Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 43,57g | Prot: 78,70g | Carb: 82,67g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Вкуснотеево Сметана 15%, Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Спагетти #5, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кальмар. Cena: Яйцо, Брокколи, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Тилапия. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gt180791
|