Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 57,48g | Prot: 148,94g | Carb: 113,58g.
Colazione: Банан, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, Авокадо Авокадо, Магнит Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Главпродукт Риет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Курага, Помидоры, Лента Масло Оливковое, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Станичные Арахис Жареный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|