Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 120,37g | Carb: 176,39g.
Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|