Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 155,43g | Carb: 223,51g.
Colazione: Ratio Yogurth , Sara Lee Honey Wheat Bread, Spinach , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Banana, Strawberries . Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Smucker's Caramelo , Act II Palomitas Mantequilla. Cena: Tomatoes, Sara Lee Honey Wheat Bread, Soriana Lentejas Cocidas, Cass Clay 2% reduced fat milk, Body Fortress Whey Protein, Spinach . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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