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1115 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 36,29g | Carb: 132,02g.
Colazione: Água com Limão, Vinagre. Pranzo: Água com Limão, Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar, Azul Pãozinho na Chapa, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di germanamaia80
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