Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 56,30g | Carb: 99,49g.
Colazione: Black Tea, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Milk. Pranzo: Chicken Treat 1/4 Chicken & Chips (Leg). Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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