Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 116,00g | Carb: 78,68g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Cena: Rojões, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Rojões. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricardo2143
|