Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2442 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 105,00g | Carb: 325,94g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Чай Несладкий, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Масло Подсолнечное, Жар Птица Капуста Тушеная, Рис Вареный, Горбуша Жареная, Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, Геркулес Хлеб с Отрубями. Cena: Голден Яблоко , Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Тунец Натуральный , Кофе с Сахаром, Uncle Ben's Соус Терияки, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Рулет. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|