Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 118,95g | Carb: 209,96g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Сметана 10% , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Бабушкина Крынка Сыр Бофор . Pranzo: Шебекинские Макароны Спирали, Лента Яблоко, Natura Смесь Семян, Грудка Индейки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Эвалар Омега-3, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный. Cena: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Грудка Индейки, Националь Фасоль Красная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Добрый День Миндаль, Maxler BCAA Powder, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|