Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 47,76g | Carb: 196,74g.
Colazione: Хлеб Черный, Руна Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Cena: Сухари, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Altro: Яблоки, Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vadiko
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