Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 198,50g | Carb: 225,27g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Milbona Queso Cottage Light , Hacendado Guacamole Hacendado, Wasa Pan Wasa Fibra. Pranzo: Casa Matachín Kebab de Pollo, Queso Fresco, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Cena: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Copos de Avena , Nueces. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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