Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 80,89g | Carb: 122,03g.
Colazione: 삼립 누네띠네, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 스모어, 빽다방 빽스라떼. Pranzo: 밥, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼. Cena: 군고구마, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼. Snacks/Altro: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 스모어, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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