Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 38,51g | Prot: 110,78g | Carb: 80,29g.
Colazione: Укроп, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пекинская Капуста, Хеленска Паштет из Печени Индейки с Овощами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Omega 3, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Cena: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Петрушка, Помидоры, Макароны Отварные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пава Пава Индейка Филе Голени, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Вино Красное Сухое, Omega 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|