Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 53,15g | Prot: 111,00g | Carb: 124,52g.
Colazione: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pears , Egg White, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. Pranzo: Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Red Onions, Skinless Chicken Breast, Baby Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Cooked Egg White, Cherry Tomatoes, Bell Peppers. Cena: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Vinegar, Sugar and Water Dressing, Cabbage , Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Ocean Eclipse Rockfish. Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lwheels
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