Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 70,74g | Carb: 215,74g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry, Great Value Whole Leaf Spinach, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Best Foods Canola Mayonnaise, Kroger Fully Cooked Bacon. Pranzo: Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions, Egg, Hannaford Asparagus Spears, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Mahatma Basmati Rice, Bananas, Egg. Snacks/Altro: Peanuts, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di westy57
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