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minha janta de hoje menos de 450cal
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1106 kcal
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Gras: 25,77g | Prot: 72,95g | Carb: 235,14g.
Colazione: Leite com Chocolate Desnatado, Pullman Pão de Milho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Pranzo: Chuleta Bovina, Limão, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Limão, Repolho Verde, Cenouras, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Aurora Lombo Cozido Defumado, Panco Pão Integral. Di più...
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