Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 117,75g | Prot: 56,76g | Carb: 186,17g.
Colazione: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Голден Яблоко . Pranzo: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Cena: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Чай с Сахаром, Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Акконд Добрянка, Чай с Сахаром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monkeyfankey
|