Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 54,72g | Carb: 133,88g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|