Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 77,11g | Carb: 206,84g.
Colazione: Mate Amargo, Zumo de Limón, Kiwi, Ser Yogurt Firme. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Cena: Banano, Berenjena, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo. Snacks/Altro: Cucurucho, Café con Leche Descremada, Helado. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 50 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di abitar
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