Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 83,63g | Carb: 204,71g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Чернослив, Макароны Отварные, Кетчуп. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Epica Йогурт с Ананасом. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenichh
|