Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 131,06g | Prot: 105,33g | Carb: 35,04g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Кето-Булочки, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи. Cena: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Наша Птичка Бедро по-Кавказски. Snacks/Altro: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке, Snaq Fabriq Snaqer , Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Авида Молоко 2,5%, Chikalab Шоколад с Орехами . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|