Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 148,90g | Carb: 305,96g.
Colazione: Banana Prata, Pêssegos, Piraquê Leite Maltado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pernil Assado, Patinho Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Marilan Cream Cracker, Tatitânia Doce de Leite, Água de Coco, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Sopa de legumes. Snacks/Altro: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Água de Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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