Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 146,04g | Carb: 167,42g.
Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Parmalat Whey Fit Chocolate, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutri & Wieder Biscoito Integral - Castanha do Pará, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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