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Depois de vários problemas na vida, alimentação mais ou menos e queda nos exercícios eu resolvi tentar voltar pra cá.
Não é fácil reparar estar fazendo tudo errado de novo e pegar coragem pra voltar a olhar pra isso.
Espero que voltar aqui me ajude a ter novamente o foco que eu tinha e me motivar a melhorar. :(
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1214 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 55,29g | Carb: 107,34g.
Colazione: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga sem Sal, Carrefour Baguete Gergelim . Pranzo: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. Cena: Guanabara Pão de Batata Recheado. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. Di più...
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 Commenti
Obrigada Silbela. Vamos dia a dia, né?! :)
09 feb 23 da utente: accio.saky
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estamos na mesma, mas o bom de voltar é q vc já tem certeza que é capaz
10 feb 23 da utente: barbarabarbosa.mk
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a comunidade deste APP é uma grata surpresa. esperava apenas um bom APP (ele e bom mesmo) pra ajudar no processo
10 feb 23 da utente: mauricioPerdePeso
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O importante é estar sempre caminhando e recomeçando a caminhar Accio, precisando de um ajuda me chama no insta @Loce33
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Storia del Peso di accio.saky
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