Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 223,93g | Carb: 109,33g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, R.W. Knudsen Family 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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