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surplus 1 mingguuu smngtt
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 75,12g | Carb: 302,85g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Labu Siam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Kulit Lumpia, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Prochiz Keju Slice, Bimoli Minyak Goreng, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Nissin Crispy Crackers. Pranzo: Bango Kecap Manis, Mama Suka Bon Nori Pedas, Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Buah Pir. Cena: Nissin Crispy Crackers, House Of Organix Black Chia Seeds, BreadTalk Raisin Bread, ABC Saus Sambal , Lele Goreng, Nasi Putih, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeuissante
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