Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2829 kcal
|
Gras: 139,59g | Prot: 180,26g | Carb: 212,47g.
Colazione: Село Родное Йогурт Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами , Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Лента Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Борщ с Курицей. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|