Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 115,69g | Carb: 179,01g.
Colazione: АТБ Ківі, Банан, АТБ Грейпфрут. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Go On Nutrition Протеин Шоколад , Alpro Соевое Молоко без Сахара, Банан. Cena: Сельдерей, Тунец в Воде (Консервы), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Premialle Фета, Хлеб Зерновой. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ponomarchukmaria
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