Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
139 kg
Perso fino ad ora: 49 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 96,70g | Prot: 118,27g | Carb: 168,42g.
Colazione: Banana Nanica, Ovo, Aveia em Flocos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Cena: Badejo Empanado Frito, Soya Óleo de Soja , Alface. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinho.prado
|