Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 60,21g | Carb: 54,53g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Pranzo: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Scrambled Egg, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mastro Genoa Salami. Cena: White Cake (Home Recipe or Purchased), Stagg Southwest Style Chicken with Beans Chili, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Beef. Snacks/Altro: Brandy. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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