Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2722 kcal
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Gras: 102,87g | Prot: 177,29g | Carb: 265,19g.
Colazione: Kalo Greek Yoghurt, All-Bran Wheat Flakes, Bananas, Berries, Milk. Pranzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Leader Brand Classic Coleslaw, Mainland Creamy Feta, Spinach , Egg (Whole). Cena: Green String Beans, Carrots , Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Snacks/Altro: Musashi Protein Crisp Choc Peanut, Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Pascall Fruit Burst, Tip Top Ice Cream Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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