Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 90,28g | Carb: 103,97g.
Colazione: Просто Молоко 1,5%. Cena: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лещ Вяленый, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
516 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aurorskaya
|