Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
|
67 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
425 kcal
|
Gras: 2,90g | Prot: 24,50g | Carb: 72,91g.
Colazione: Buavita Orange Juice. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan), Nasi Putih. Di più...
|
|
2712 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lari 5km/jam - 53 minuti, Corsa - 10 km/h - 59 minuti, Riposare - 7 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dindin24
|