Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 93,41g | Carb: 168,09g.
Colazione: Apel Fuji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju Cheddar, Telur, Putih Telur, Yakult Less Sugar. Pranzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. Cena: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ex_88,20Kg✨
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