Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 185,87g | Carb: 121,03g.
Colazione: Coffee with Skim Milk. Pranzo: Coffee with Skim Milk, Mias Low Carb Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Cos or Romaine Lettuce , Aldi 25% Less Fat Cheese Slices, Thomson's Deli Sliced Chicken, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado. Cena: Cottage Pie. Snacks/Altro: Carman's Dark Choc & Cranberry Protein Bar, Bananas, Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Bananas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonny Jim
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