Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 90,40g | Prot: 69,98g | Carb: 237,56g.
Colazione: Черемушки Рулетик с Курагой, Чай с Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Капустный Салат, Тефтели, Рис Вареный. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филея Колбаски Куриные Охотничьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Ренессанс Птичье Молоко Торт, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Di più...
|
|
1460 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bolo-la
|