Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 94,20g | Prot: 192,32g | Carb: 276,66g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог 5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле. Cena: Борщ с Курицей, Кетчуп, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Zaza Тост с Сыром, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|