Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 66,54g | Carb: 208,60g.
Colazione: Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Donat Dilapisi Coklat, Indomie Rasa Ayam Bawang, Pare, Teri Kacang Balado, Nasi Putih, Telur Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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