Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 73,73g | Carb: 107,32g.
Pranzo: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Subway Tomate, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Ovo Cozido. Cena: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Snacks/Altro: Growth Supplements Creatina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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