Diario di pineapple_16, 11 feb 23

🌆Ужин🌉
▪️Овсяная каша🥣 на молоке с клубникой🍓 и сливочным маслом
▪️Протеиновый батончик с бананом🍌
▪️Яблоко🍎
▪️Кефир🥛 с клечаткой и отрубями

---

1750 kcal

Gras: 59,72g | Prot: 86,40g | Carb: 210,56g.   Colazione: Бестфуд Арахис Сырой, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Яблочный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Яшкино Пшеничная Мука, Авида Кефир 3,2%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: GurMama Котлеты Куриные Домашние, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Моя Цена Фасоль Белая, Тамбовские Разносолы Морковь по Корейски, 365 Дней Макароны. Cena: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 3,2%, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Di più...