Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 71,86g | Carb: 130,55g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, ВкусВилл Творог Домашний. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Cena: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|