|
|
1455 kcal
|
Gras: 102,16g | Prot: 58,97g | Carb: 80,50g.
Colazione: Кофе, Мёд, Сильпо Апельсин, Авокадо, Taverna Халуми, Pano Хлібці, Faciaty Крем-Сыр. Pranzo: Сметана 15%, Сало, Борщ с Фасолью. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Эдам, Хек Жареный. Di più...
|
|
 Commenti
12 feb 23 da utente: yuls6800
|
А где написано что я на ПП?🙃 Я веду подсчёт калл для себя , чтобы не превышать в день 1200-1400. А ем я абсолютно все - кроме муки и сахара!
12 feb 23 da utente: maryana_uk
|
12 feb 23 da utente: Юла1979
|
ПП - то не про броколі. ПП - це про непереідання, жири, білки та вуглеводи. Чудове фото🫶
12 feb 23 da utente: Alena_ESL
|
Alena_ESL Боже,як приємно бачити адекватних людей 🙏
13 feb 23 da utente: gigka83
|
13 feb 23 da utente: maryana_uk
|
а я їм ковбаску і все одно худну 😁 їм булочки, млинці але худну 🥰 божечки, для людей ПП це і досі варена грудка та гречка на воді 🥲
13 feb 23 da utente: vi_aleshchenko
|
Яка смакота! Скажіть будь ласка що це за сало? Як таке готувати
13 feb 23 da utente: anyabalakay
|
Чим не пп? Сало дуже корисне, просто треба знати міру
13 feb 23 da utente: anyabalakay
|
Как по мне, очень даже ПП))
Борщ, сало, и главное все в меру. Причем, судя по фото, без хлеба. А это уже сила воли💪
13 feb 23 da utente: mm04998
|
А что черненькое в борще плавает? специи или что-то другое?
13 feb 23 da utente: mm04998
|
mm04998 я даже не знаю . Мы из Херсона и уже почти год живем в Польше в хостеле для украинцев , с питанием . Нам привозят поляки еду . Наверно травы какие-то , борщ на наш не похож - но приемлемо 🫶🏻
18 feb 23 da utente: maryana_uk
|
mm04998 да спасибо
Взяла аскезу на месяц от мучного , сладкого и алкоголя . Ранее был опыт 4 месяца без муки и сахара - тело становиться отличное, без грамма целлюлита
18 feb 23 da utente: maryana_uk
|
Anyabakakay сестра выезжала в Украину на неделю и привезла из Киева 🇺🇦 500 грн кг😅 но какое же оно вкусное !!!! Мне абы какое , мы год не были в Украине 😙
18 feb 23 da utente: maryana_uk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryana_uk
|