Diario di consigosim, 12 feb 23

Banana e mamão congelado, bate no procesador com uma colher de leite de coco em pó e um
Pouquinho de água

1249 kcal Gras: 54,21g | Prot: 67,12g | Carb: 120,82g.   Colazione: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Melão, Isabela Torrada Integral , Ovo Cozido. Pranzo: Suco de Uva, Costela Bovina Assada, Zaffari Cuca, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Banana Caturra, Mamão Formosa, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Pastelzinho. Di più...
2451 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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