Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 39,15g | Prot: 93,87g | Carb: 125,48g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Зимовье Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Pranzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Horeca Select Арахис Жареный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|