Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 63,76g | Prot: 129,75g | Carb: 119,95g.
Colazione: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Магнит Лаваш Тонкий, Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Тонкий , Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, Котовскхлеб Хлеб,, Гречишный", Макфа Спагетти Станичные , J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Лук, Говядина Лопатка. Cena: Кофе с Молоком, Сахар, Chikalab Protein Wafers. Snacks/Altro: Виски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Кофе с Молоком, Сахар. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di plujnickowa2014
|