разница есть. попа меньше. меньше складки на спине. так держать
13 feb 23 da utente: irka-81
|
Жирик, у меня рост 164 всего..
13 feb 23 da utente: Tanya Depp
|
Ну после 3-х кг рано судить конечно. Разницы нет особой. Фильтры или сам свет фотографий разный и это тоже зрительно меняет фигуру. Вот 10-15 кг сбросите и фото До/ После покажете , тогда и видно будет результат.
13 feb 23 da utente: Юля Трухачева
|
Юля Трухачева, у меня есть в профиле коллаж с разницей в 17 кг.
13 feb 23 da utente: Tanya Depp
|
Молодец за сколько 3 кг потеряли?
13 feb 23 da utente: iluxrentor1306
|
расскажите, как худеете) у меня рост и вес такой-же. никак не возьмусь
13 feb 23 da utente: АнастасияТ.
|
13 feb 23 da utente: olala_olsla
|
Iluxrentor, конкретно эти 3 кг за две недели. А так в целом минус 17 кг за 4.5 месяца.
13 feb 23 da utente: Tanya Depp
|
АнастасияТ, на данный момент подсчёт калорий, но конкретного лимита у меня нет, так как питаюсь два раза в день и плюс один перекус ближе к вечеру, но не позднее 17 ч. То есть у меня в любом случае немного калорий, но я и не голодаю. Ем то, что нравится, конечно, не злоупотребляя вредностями. Плюс размер порции на один раз не более 150-200 г. Кто-то скажет, что это мало. Но я реально наедаюсь, и остаюсь сытая часов 5. Из активности - бассейн и ходьба. Вот как раз с началом бассейна вес быстрее пошёл вниз.
13 feb 23 da utente: Tanya Depp
|
Разница есть, очень заметно
13 feb 23 da utente: amazingviolet
|
да, видно, руки и спина меньше. вы молодец!
13 feb 23 da utente: Регина_89
|
есть конечно,бока хорошо уходят!
13 feb 23 da utente: Иришка'
|
13 feb 23 da utente: IrinaKhviciia
|
жирик1 а Ты/Вы вообще непонятно кто !?!
И свой комментарий я писала не для ТЕБЯ!
13 feb 23 da utente: Юля Трухачева
|
Tanya Depp я заходила, смотрела. Результат крутой! Такую разницу уже нереально не заметить.
13 feb 23 da utente: Юля Трухачева
|
13 feb 23 da utente: Vladimir2111
|
Есть результат. Отлично 👍
13 feb 23 da utente: zebraolga
|
13 feb 23 da utente: olga.churljaeva
|
Так держать💪🏼результат виден
13 feb 23 da utente: Капитан Кальмар
|
13 feb 23 da utente: azinaaa2014
|