Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 83,19g | Carb: 110,64g.
Colazione: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Творог 9%, Чай с Сахаром. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти, Краснокочанная Капуста. Cena: Морской Окунь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Даниссимо Даниссимо Персик. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Тренировка - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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