Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 80,21g | Carb: 109,44g.
Colazione: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Всмятку. Pranzo: Хурма, Кофе с Молоком, Автосуши Рис со Свининой и Овощами, Брокколи. Cena: Чай с Лимоном, Омлет с Кабачком, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Sun Balls Финик Фундук Кокос, Чай с Лимоном, Вилка Ложка Салат с Кальмарами, Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|