Diario di Segnis, 13 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
80,6 kg Perso fino ad ora: 34,5 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1922 kcal Gras: 62,42g | Prot: 143,12g | Carb: 202,45g.   Colazione: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриные Котлеты с Зеленью , Помидоры, La Molisana Макароны Отварные . Cena: Селедка под Шубой Диетическая, Куриные Котлеты с Зеленью, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами. Snacks/Altro: Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Зеленый Листовой Салат, Яндекс Лавка Маасдам. Di più...
4922 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Segnis


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.