Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3607 kcal
|
Gras: 123,89g | Prot: 161,73g | Carb: 333,44g.
Colazione: Станция Молочная Молоко 3,4%, Банан, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic. Cena: Светлое Пиво, Osteria Mario Картофельное Пюре с Пармезаном, Говядина. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Котлета Говяжья, Global Village Патиссоны Маринованные, Сметана 20%, Хлеб Бородинский, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. Di più...
|
|
1746 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eraserheadfoto
|